45歳からのスキーワークアウト#26サイドステップジャンプベーシック

おはようございます!

もはや疑いようのない梅雨でございます。

先週の土曜日に晴れ間がのぞいた以外は全て雨・・・

かなり昔に流行った「神々の指紋」という本で既に指摘されておりました歳差運動による「極ジャンプ(北極と南極が入れ替わる」、氷河期の到来(現に、既に緩い氷河期に入っていると唱える学者もおりますね)というオカルティックなお話は、あながち無視できないかもしれませんね(てか、僕個人としては結構信じています笑)

さてそんな話はさておき、久しぶりの更新でございます。

本日は「45歳からのスキーワークアウト」シリーズでございます。

これは極々ベーシックなサイドステップジャンです。

まだまだフィールドを開始したばかりですので、丁寧な動きの中で運動を確かめながら行っております。

本来であれば最初から弾むように連続して跳びたいところですが、膝への負担と加齢による心肺機能の低下を考慮して(笑)ゆっくりスタートとしております。

齢47歳9か月。バネが欲しいです(笑)

それではご覧ください♪

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