コアコンディショニング・ニセコ

Stretch Pole

夏のニセコようていスキースクールは「健康」を通してお客様に笑顔をお届けいたします。

身体によいとはわかっていても1人ではなかなか継続しづらい適度な運動。夏のスクール「コアコンディショニング・ニセコ」では、「ストレッチポール」や「ひめトレ」という革新的な道具を用いて、来ていただいたお客様の「健康寿命」を少しでも長く引き伸ばし、豊かで幸せな人生を送っていただくための「運動習慣」を身につけていただくお手伝いをさせていただきます。(出張レッスンも承ります。詳細はこちら!)

「健康」も「リラックス」も「ダイエット」も、全ては「適度な運動習慣」から。

いつまでも元気に日々を過ごすための「健康」も、日々の疲れを癒す「リラックス」も、美しく綺麗な身体を保つ「ダイエット」も、何もしなければ失っていくばかり。そうです、全ては「適度な運動習慣」から始まるのです。

きょう使ったのは
「目と指先だけ・・」

ここで少し我々の生活を振り返ってみましょう。 現代では様々な文明の利器が我々の生活を便利に楽にしてくれましたが、それと引き換えにほとんど身体を使うということがなくなりました。仕事も一日中座りっぱなしでパソコンとにらめっこ、同じ姿勢を余儀なくされて、使うのは目と指先だけ・・・なんて方も少なくないでしょう。

痛みや疲れの原因はそこに!

そのように、「ある特定の動きだけ」を繰り返す日々が長く続きますと、その部分にかなりの負担がかかってそれが蓄積され、筋肉が固まったり縮こまったりしてヒトが本来持つ良好な姿勢を崩すことになり、結果として「痛み」や「凝り」「体型の変化」などに繋がりやすくなるんです。そこで出てくるキーワードが「運動習慣」と「姿勢改善」というものです。

「運動習慣」と「姿勢改善」

私たちは基本的に「運動習慣を身につける」ということを最大の目標としております。「運動習慣」とは、文字通り、日々の生活に身体を動かす習慣を取り入れること。そしてその運動により良好な姿勢を取り戻し、痛みやコリや疲れからの解放、果ては健康的な身体まで手に入れましょうと提案するのが我々コアコンディショニング・ニセコの取り組みでございます。

自分自身が本来持つ機能を取り戻し、良い姿勢・痛みやコリのない身体へ

話題のストレッチポールをメインに使ったエクササイズを提供します

 【こんなお悩みをお持ちの方にオススメです】

  • 猫背・反り腰といった悪い姿勢を改善し、良好な姿勢に戻したい方

  • 骨盤の歪みや左右のアンバランスが気になる方

  • 腰痛や肩こりなどの慢性痛を改善したい方

  • 日常生活において疲れにくい身体を手に入れたい方

【コアコンディショニング・ニセコでは、お客様のニーズに合わせてプログラムを展開します】

◆今日は疲れているから心地良く身体をリラックスさせたい

◆前回はリラックスだっだけど、今日は腰の調子が悪いので改善したい

◆最近太ってきたからしばらくは身体を絞るプログラムでお願い

◆ウエストを引き締めたい

◆尿漏れの予防対策や改善をしたい

ストレッチポール教室は基本マンツーマンでのレッスンとなりますので、都度、お客様のご要望にお応えいたします。セッション当日にでもお気軽にお申し付けください。出張レッスンも承ります!詳細はこちら!

【2019年度スケジュール】
●開催日・時間:基本的にはふわりさんの施術がない空き時間、または受付が終了した夜の時間をお借りして開催しております。逆に言いますと、ふわりさんの場所をお借りできるときであればいつでも開催できますので、まずはご希望の日時をご相談ください。(1セッション約45分~60分)
●レッスン場所:リラクゼーションハウスふわり
●人数・参加料
人数:各回とも限定先着1グループ様(1人~3人まで可能でございます。)
料金:お1人様1,800円(1回につき1個、ふわりのスタンプカードに捺印させていただきます。)

※コアコンディショニングは医療行為ではございません。従って痛みやコリ等を「治療する」ということではありません。あくまでも適度な運動をすることによりもたらされる効能・効果を時間をかけた中で期待するものであり、「一回で痛みがなくなる」または「治す」ということではありませんのでご了承ください。

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