先日、スポット的に開催させていただきました「ストレッチポール教室」でございますが、大変嬉しいことにご好評をいただきましたので、レギュラーイベントとして開催することといたしました！
その月によって曜日や回数は変わるのですが（事前にお伝えさせていただきます）、コンスタントに開催させていただきます。
内容はストレッチポールだけではなく、ぽっこりお腹を引き締めたり、女性に多い尿失禁の改善に繋がる「骨盤底筋」にアプローチする「ひめトレ」を使ったエクササイズを展開するなど、より女性のお悩みに寄り添うメニューを考えておりますので、お時間が合いましたらぜひご参加ください(^^)
詳細は、主催者様の「リラクゼーションハウスふわり」さんのホームページよりご確認ください(^^)
